Comanda online Tehnici de meditație pentru începători si completeaza-ti colectia cu un titlu publicat de editura Polirom, ce va ramane mereu de actualitate.
Editura: Polirom | An: 2023
Magazin: bookzone.ro | Cod carte: 66241
Rezumat carte online Tehnici de meditație pentru începători
Un studiu efectuat de specialiști în neuroștiințe de la Harvard Medical School arată că meditația ne modifică fizic creierul, făcînd să funcționeze mai eficient regiunile sale asociate cu învățarea, cogniția, memoria și autoreglarea emoțională. Numeroase alte cercetări confirmă această descoperire și dezvăluie și alte beneficii ale meditației, precum reducerea stresului, scăderea tensiunii arteriale și chiar amplificarea sentimentului de bucurie. Programul de meditație pentru începători include 10 tehnici de meditație pentru cei care vor să se familiarizeze cu această practică. Încearcă-le pe toate, ca să o descoperi pe cea potrivită pentru tine, în funcție de scopul urmărit și de stilul tău de viață
Alege din colectia completa de carti online Polirom si gaseste titlul perfect pentru tine. Cartea Tehnici de meditație pentru începători este potrivita atat pentru lectura individuala, cat si pentru a fi oferita cadou. Descopera si alte titluri publicate de editura Polirom disponibile in oferta.
