Comanda online cartea Reteta pentru stres si completeaza-ti colectia cu un titlu ce face parte din categoria Carti dezvoltare personala publicat de editura Curtea Veche, ce va ramane mereu de actualitate.
Editura: Curtea Veche | Librarie online: librex.ro
Anul publicarii: 2024 | Cod carte: 63806
Categorie: Carti dezvoltare personala
Rezumat carte Reteta pentru stres
Liste nesfârșite de sarcini, termene-limită, blocaje în trafic, inflație, conflicte la serviciu, copii neascultători sau părinți bolnavi: sunt tot mai multe probleme, iar stresul e din ce în ce mai prezent. E clar, nu ai cum să elimini toți factorii de stres, ba mai mult, aceștia ajung să se insinueze în toate aspectele vieții tale. Elissa Epel te învață, printre altele, să abordezi stresul din unghiuri diferite, să nu-l eviți cu orice preț, să te aștepți la imprevizibil și să fii flexibil, să întâmpini cu entuziasm problemele, să descoperi ce te face fericit și să aplici tehnici prin care să te odihnești mai bine și să-ți recuperezi energia. Vei descoperi aici cheia unui stil de viață sănătos și resurse cu ajutorul cărora vei transforma încordarea generată de dificultăți în forța de a merge mai departe.
Alege din colectia completa de carti online Curtea Veche si gaseste titlul perfect pentru tine. Cartea Reteta pentru stres este potrivita atat pentru lectura individuala, cat si pentru a fi oferita cadou. Descopera si alte titluri din categoria Carti dezvoltare personala publicate de editura Curtea Veche disponibile in oferta.
