Comanda online Mindfulness pentru anxietate si completeaza-ti colectia cu un titlu publicat de editura Curtea Veche, ce va ramane mereu de actualitate.
Editura: Curtea Veche | An: 2022
Magazin: bookzone.ro | Cod carte: 68836
Rezumat carte online Mindfulness pentru anxietate
(Re)descoperirea de sine este o călătorie care nu se sfârșește decât odată cu noi, parcurgerea ei fiind țelul suprem. În tot acest timp, suntem liberi să alegem ce căi dorim, putem să ne răzgândim și să schimbăm direcția sau să ne întoarcem și s-o luăm de la capăt, putem să pornim la drum mai pregătiți sau mai puțin pregătiți… important este să continuăm!Cartea ne propune metode prin care să scăpăm de presiunea anxietății, jocuri care să ne elibereze de stres, versuri care să ne împrăștie îndoielile privind propria persoană și exerciții prin care să ne dezvoltăm flexibilitatea, să devenim mai receptivi și mai înțelegători cu noi înșine.Acest parcurs, care pare să pornească din exterior – de la ceea ce ne provoacă anxietate –, sfârșește cu autocompasiunea. Bazată pe introspecție, aceasta este o privire concentrată asupra celor ce se întâmplă în interiorul nostru, dar una plină de înțelegere și lipsită de vinovăție
Alege din colectia completa de carti online Curtea Veche si gaseste titlul perfect pentru tine. Cartea Mindfulness pentru anxietate este potrivita atat pentru lectura individuala, cat si pentru a fi oferita cadou. Descopera si alte titluri publicate de editura Curtea Veche disponibile in oferta.
