Comanda online cartea Meditatii mindfulness pentru reducerea durerii – Jon Kabat-Zinn si completeaza-ti colectia cu un titlu Dezvoltare personala publicat de autorul Jon Kabat Zinn, ce va ramane mereu de actualitate.
Autor: Jon Kabat Zinn | An: 2024
Magazin: libris.ro | Cod carte: 38031308
Categorie: Dezvoltare Personala
Rezumat carte online Meditatii mindfulness pentru reducerea durerii – Jon Kabat-Zinn
Meditatii mindfulness pentru reducerea durerii. Exercitii pentru vindecarea corpului si a vietii tale Oare cineva care ti-e drag sau chiar tu va aflati printre acele persoane pentru care medicina nu a gasit inca un raspuns? Ti-e teama ca tu sau omul drag tie ati putea deveni dependenti de calmante? Sau poate ai experimentat deja mindfulnessul si ii cunosti deja puterea de vindecare… Bazata pe celebrul program mindfulness pentru reducerea stresului (MBSR), aceasta carte ii propune cititorului o imersiune in constientizarea propriei fiinte, a propriului corp, avand drept obiective reducerea durerilor acute sau cronice si, in cele din urma, trairea cat mai deplina a vietii sale. Temele meditatiilor prezentate in carte sunt respiratia, durerea insasi, gandurile si emotiile, constientizarea, scanarea corporala. Un real indrumar, acest volum contine sfaturi practice, precum si un link catre cinci meditatii ghidate. Si nu in ultimul rand, prezentarea sa grafica deosebita, servind nevoii de frumos a fiintei umane, il face sa fie o incantare pentru ochi si suflet. Traducere din limba engleza de Daniela Andronache.
Alege din colectia completa de carti online Dezvoltare personala Jon Kabat Zinn si gaseste titlul perfect pentru tine. Cartea Meditatii mindfulness pentru reducerea durerii – Jon Kabat-Zinn este potrivita atat pentru lectura individuala, cat si pentru a fi oferita cadou. Descopera si alte titluri Dezvoltare personala publicate de Jon Kabat Zinn disponibile in oferta.
