Comanda online cartea Gestioneaza-ti stresul! si completeaza-ti colectia cu un titlu ce face parte din categoria Black Friday publicat de editura Philobia, ce va ramane mereu de actualitate.
Editura: Philobia | Librarie online: librex.ro
Anul publicarii: 2022 | Cod carte: 39574
Categorie: Black Friday
Rezumat carte Gestioneaza-ti stresul!
Te-ai obisnuit cumva sa ignori sau sa tolerezi stresul, in speranta ca lucrurile vor reveni la un moment dat la normal, insa presiunile care te incearca nu dispar de la sine, ci dimpotriva, devin parte integranta din viata obisnuita. De aceea, ideal este sa stii sa il gestionezi cat mai bine. Setul de exercitii propus de Laurence Levasseur iti ofera prilejul sa inveti sa te cunosti si sa controlezi factorii stresori. Dupa o serie de aplicatii cu rol de autodiagnostic, care te vor ajuta sa ii identifici explicit, vei reusi sa stabilesti ce anume iti declanseaza starea de stres, sa-ti imbunatatesti capacitatea de a lua decizii si sa fii mai asertiv. In fiecare dintre capitole vei gasi diferite exercitii de relaxare si tehnici mentale de vizualizare – un arsenal puternic, menit sa te insoteasca pe calea conceperii unui adevarat plan de actiune, pentru a dobandi cat mai multa incredere in tine.
Alege din colectia completa de carti online Philobia si gaseste titlul perfect pentru tine. Cartea Gestioneaza-ti stresul! este potrivita atat pentru lectura individuala, cat si pentru a fi oferita cadou. Descopera si alte titluri din categoria Black Friday publicate de editura Philobia disponibile in oferta.
