Comanda online cartea Gandirea in exces duce la stres – Nick Trenton si completeaza-ti colectia cu un titlu Dezvoltare personala publicat de autorul Nick Trenton, ce va ramane mereu de actualitate.
Autor: Nick Trenton | An: 2023
Magazin: libris.ro | Cod carte: 35378623
Categorie: Dezvoltare Personala
Rezumat carte online Gandirea in exces duce la stres – Nick Trenton
Gandirea in exces duce la stres. 23 de tehnici ca sa opresti spiralele negative, sa iti eliberezi mintea si sa te concentrezi asupra prezentului Sa te simti mai bine in propria piele pare un obiectiv atat de simplu. Dar nu e deloc usor. Gandirea excesiva este cea mai mare cauza a nefericirii. In aceasta carte, Nick Trenton iti propune tehnici detaliate si abordari stiintifice pentru a-ti schimba tiparele cognitiv-comportamentale, eliminand treptat cercurile vicioase care te tin captiv. Nu ramane blocat in spirala gandurilor fara sfarsit. Fii tot timpul ancorat in prezent, nu in trecut sau viitor. Gata cu autocritica. Gata cu noptile nedormite din cauza ruminatiilor. Elibereaza-ti in sfarsit mintea din capcana anxietatii, a fricii si a stresului, simte-te mai bine si da-ti frau liber pentru a-ti implini adevaratul potential. Nick Trenton apeleaza la principiile psihologiei comportamentale pentru a identifica punctele care iti permit schimbarea, fara clisee, fara menajamente si fara naivitate, deoarece el intelege cu adevarat greutatile prin care treci, oferindu-ti informatiile esentiale grupate in pasaje de dimensiuni reduse si usor de inteles. Imediat ce vei lasa cartea jos, vei sti exact ce ai de facut. – Pkcs Media, Inc. Nick Trenton te va ghida printre obstacolele propriei minti. – Trinanjana Roy Creierul uman are o suta de miliarde de neuroni, fiecare dintre ei fiind conectat la alti zece mii. Asta inseamna ca porti pe umeri greutatea celui mai complicat lucru din intregul univers. – Michio Kaku Traducere din limba engleza de Ilinca Ganga.
Alege din colectia completa de carti online Dezvoltare personala Nick Trenton si gaseste titlul perfect pentru tine. Cartea Gandirea in exces duce la stres – Nick Trenton este potrivita atat pentru lectura individuala, cat si pentru a fi oferita cadou. Descopera si alte titluri Dezvoltare personala publicate de Nick Trenton disponibile in oferta.
