Comanda online Gandirea in exces duce la stres si completeaza-ti colectia cu un titlu publicat de editura Curtea Veche, ce va ramane mereu de actualitate.
Editura: Curtea Veche | An: 2023
Magazin: bookzone.ro | Cod carte: 82650
Rezumat carte online Gandirea in exces duce la stres
Să te simți mai bine în propria piele pare un obiectiv atât de simplu. Dar nu e deloc ușor. Gândirea excesivă este cea mai mare cauză a nefericirii. În această carte, Nick Trenton îți propune tehnici detaliate și abordări științifice pentru a-ți schimba tiparele cognitiv-comportamentale, eliminând treptat cercurile vicioase care te țin captiv. Nu rămâne blocat în spirala gândurilor fără sfârșit. Fii tot timpul ancorat în prezent, nu în trecut sau viitor. Gata cu autocritica. Gata cu nopțile nedormite din cauza ruminațiilor. Eliberează-ți în sfârșit mintea din capcana anxietății, a fricii și a stresului, simte-te mai bine și dă-ți frâu liber pentru a-ți împlini adevăratul potențial
Alege din colectia completa de carti online Curtea Veche si gaseste titlul perfect pentru tine. Cartea Gandirea in exces duce la stres este potrivita atat pentru lectura individuala, cat si pentru a fi oferita cadou. Descopera si alte titluri publicate de editura Curtea Veche disponibile in oferta.
