Comanda online cartea Calmeaza-ti anxietatea si completeaza-ti colectia cu un titlu ce face parte din categoria Carti dezvoltare personala publicat de editura For You, ce va ramane mereu de actualitate.
Editura: For You | Librarie online: librex.ro
Anul publicarii: 2025 | Cod carte: 67295
Categorie: Carti dezvoltare personala
Rezumat carte Calmeaza-ti anxietatea
Exerciții simple pentru a-ți liniști mintea și a te elibera de stres Îngrijorarea este ceva specific uman. Ea ne ajută să ne menținem în siguranță și ne avertizează despre potențiale pericole. Dar când îngrijorarea devine anxietate și începe să ne domine viața de zi cu zi, avem nevoie de strategii pentru a o depăși. Scrisă de o psihoterapeută certificată și plină de modalități prin care să-ți înțelegi anxietatea și să preiei controlul asupra ei, cartea Calmează-ți anxietatea este ghidul ideal pentru a te ajuta să elimini această îngrijorare constantă, să te eliberezi de tiparele de gândire nesănătoase și să îți construiești obiceiuri care să te sprijine să nu mai devii victima anxietății. Plină de exerciții ghidate și spații pentru reflecție, cu ilustrații tonice și citate care te inspiră, cartea de față este perfectă pentru anxioșii de pretutindeni!
Alege din colectia completa de carti online For You si gaseste titlul perfect pentru tine. Cartea Calmeaza-ti anxietatea este potrivita atat pentru lectura individuala, cat si pentru a fi oferita cadou. Descopera si alte titluri din categoria Carti dezvoltare personala publicate de editura For You disponibile in oferta.
