Comanda online cartea Atacurile de panica. Un program pentru a evita capcanele panicii si completeaza-ti colectia cu un titlu ce face parte din categoria 2 + 1 Gratis publicat de editura Trei, ce va ramane mereu de actualitate.
Editura: Trei | Librarie online: librex.ro
Anul publicarii: 2024 | Cod carte: 17201
Categorie: 2 + 1 Gratis
Rezumat carte Atacurile de panica. Un program pentru a evita capcanele panicii
Cand cineva sufera pentru prima data de un atac de panica, nu stie exact cu ce se confrunta: sa fie o boala, sa fie niste probleme cu inima sau cu respiratia, sa fie oare „un dezechilibru chimic sau vreo perturbare emotionala ori mentala? Iar cand nici doctorul si nici cei apropiati nu mai inteleg ce se intampla, cel afectat ajunge tot mai derutat si mai speriat, pierzandu-si speranta in orice sansa de vindecare. Exista insa o cale de iesire si de evitare a acestei capcane a panicii , cum o numeste psihologul american David Carbonell, specializat in tratarea anxietatilor si fobiilor. Bazandu-se pe o abordare cognitiva ce uneori poate parea contraintuitiva, dar si pe tehnici de relaxare, respiratie si autohiopnoza, cartea explica mecanismele din spatele atacurilor de panica, dupa care ofera, alaturi de numeroase teme si exercitii, un program de expunere si de desensibilizare fata de grijile si temerile acaparatoare. In fine, volumul prezinta detalii suplimentare despre cinci fobii frecvent asociate cu atacurile de panica – fobia sociala, teama de a zbura, de a vorbi in public, de sofat si claustrofobia. David Carbonell, PhD., psiholog clinician si speaker, este directorul fondator al Centrului de Tratament al Anxietatii din Chicago, unde trateaza de 20 de ani pacienti cu tulburari de anxietate.
Alege din colectia completa de carti online Trei si gaseste titlul perfect pentru tine. Cartea Atacurile de panica. Un program pentru a evita capcanele panicii este potrivita atat pentru lectura individuala, cat si pentru a fi oferita cadou. Descopera si alte titluri din categoria 2 + 1 Gratis publicate de editura Trei disponibile in oferta.
