Comanda online Anxietatea – un ghid pentru femei si completeaza-ti colectia cu un titlu publicat de editura Philobia, ce va ramane mereu de actualitate.
Editura: Philobia | An: 2025
Magazin: bookzone.ro | Cod carte: 105890
Rezumat carte online Anxietatea – un ghid pentru femei
Învață cum să nu te mai simți copleșită de gânduri negre atunci când vine vorba despre viitor, cu ajutorul unui ghid simplu și practic. Află care sunt cauzele biologice, culturale și sociale din spatele anxietății, formele în care se manifestă, felul în care le schimbă viața femeilor afectate, dar și metode și tehnici cu rezultate dovedite astfel încât să nu te mai simți în permanență stresată, să îți regăsești liniștea și să privești înainte cu încredere.Descoperă exercițiile gândite special pentru femeile care trăiesc cu anxietate, bazate pe tehnici de mindfulness, acceptare, EMDR (desensibilizare și reprocesare prin mișcări oculare) și terapie cognitiv-comportamentală.Găsește o rază de speranță, dar și suport psihoemoțional în poveștile altor femei și află cum au reușit să treacă peste episoade de anxietate severă, astfel încât să știi în permanență că nu ești niciodată singură în lupta cu această afecțiune din ce în ce mai răspândită în zilele noastre
Alege din colectia completa de carti online Philobia si gaseste titlul perfect pentru tine. Cartea Anxietatea – un ghid pentru femei este potrivita atat pentru lectura individuala, cat si pentru a fi oferita cadou. Descopera si alte titluri publicate de editura Philobia disponibile in oferta.
