Comanda online Controleaza-ti emotiile si completeaza-ti colectia cu un titlu publicat de editura Niculescu, ce va ramane mereu de actualitate.
Editura: Niculescu | An: 2021
Magazin: bookzone.ro | Cod carte: 64414
Rezumat carte online Controleaza-ti emotiile
Ai auzit fără îndoială vorbindu-se despre faimoasa presiune psihică, această preocupare permanentă, adesea istovitoare, de a reuși să planificăm zilnic tot ceea ce avem de făcut. Dar știi oare ce este starea afectivă intensă? La început, ea se manifestă discret, fiind formată dintr-o acumulare prea mare de emoții pozitive și negative, și sfârșește prin a ne copleși.Relații complicate, dezamăgiri, șocuri emoționale… Indife¬rent de temperamentul nostru, suntem cu toții foarte frământați la un moment sau altul din viața noastră, uneori în moduri neașteptate. Șocurile emoționale pot da naștere bolilor, momentelor de pierdere a voinței, schimbărilor radicale de păreri, depresiilor de durată și impresiei generale că nu mai poți să faci nimic. S-a constatat că nouă cazuri de burnout din zece sunt declanșate de un șoc emoțional.Pentru a preveni suprasolicitarea emoțională, această carte prezintă indiciile pentru identificarea semnelor de epuizare: oboseală, iritabilitate, pierderea încrederii, insomnie… De asemenea, conține multe sfaturi și exerciții pentru a ne regla emoțiile înțelegând mai bine care sunt resursele și, mai presus de toate, limitele noastre
Alege din colectia completa de carti online Niculescu si gaseste titlul perfect pentru tine. Cartea Controleaza-ti emotiile este potrivita atat pentru lectura individuala, cat si pentru a fi oferita cadou. Descopera si alte titluri publicate de editura Niculescu disponibile in oferta.
