Comanda online cartea Cum sa te relaxezi si sa invingi stresul. Schimba-ti modul de a gandi. Schimba-ti viata/Mike George si completeaza-ti colectia cu un titlu ce face parte din categoria carti publicat de editura Litera, ce va ramane mereu de actualitate.
Editura: Litera | Librarie online: elefant.ro
Anul publicarii: 2025 | Cod carte: {‘ISBN’: ‘9786063324314’}
Autor: Mike George
Rezumat carte Cum sa te relaxezi si sa invingi stresul. Schimba-ti modul de a gandi. Schimba-ti viata/Mike George
Esti in cautarea unei metode care sa te ajute sa te simti echilibrat si stapan pe viata ta? – Cu 25 de exercitii mentale si fizice simple, aceasta carte iti va arata cum sa-ti intelegi si cum sa-ti controlezi declansatorii personali ai stresului, folosind tehnici simple, precum cele de respiratie, vizualizare, meditatie, de imbunatatire a somnului, precum si exercitiul fizic pentru a te ajuta sa te relaxezi si sa te calmezi. – Cum sa te relaxezi si sa invingi stresul iti va arata cum sa pui problemele in perspectiva, te va ajuta sa recapeti controlul asupra vietii tale interioare si exterioare si sa transformi lucrurile negative in unele pozitive. Combinand atat sfaturile practice ale expertilor, cat si reflectiile filosofice, aceasta carte usor de folosit poate fi rasfoita sau citita ori de cate ori simti nevoia.
Alege din colectia completa de carti online Litera si gaseste titlul perfect pentru tine. Cartea Cum sa te relaxezi si sa invingi stresul. Schimba-ti modul de a gandi. Schimba-ti viata/Mike George este potrivita atat pentru lectura individuala, cat si pentru a fi oferita cadou. Descopera si alte titluri din categoria carti publicate de editura Litera disponibile in oferta.
