Comanda online cartea Foamea, emotiile, creierul. Cum sa mananci constient/Javier Quintero, Miriam P. Felix Alcantara, Cristina Banzo Arguis, Sonia Fernandez Rojo, Fernando Mora Minguez si completeaza-ti colectia cu un titlu ce face parte din categoria carti publicat de editura Litera, ce va ramane mereu de actualitate.
Editura: Litera | Librarie online: elefant.ro
Anul publicarii: 2025 | Cod carte: {‘ISBN’: ‘978-630-342-115-5’}
Autor: Javier Quintero, Miriam P. Felix Alcantara, Cristina Banzo Arguis, Sonia Fernandez Rojo, Fernando Mora Minguez
Rezumat carte Foamea, emotiile, creierul. Cum sa mananci constient/Javier Quintero, Miriam P. Felix Alcantara, Cristina Banzo Arguis, Sonia Fernandez Rojo, Fernando Mora Minguez
Exista numeroase mecanisme cerebrale implicate atat in comportamentul alimentar, cat si in functionarea cognitiva si reglarea emotiilor. Prin urmare, ideea de „a manca intelept” implica atat hranirea corespunzatoare a corpului si a creierului, pentru a optimiza functionarea lor fiziologica, dar si constientizarea dimensiunilor psiho-emotionale care ne determina comportamentul alimentar, deoarece, pornind de la aceasta constientizare a vulnerabilitatii noastre, vom putea adapta si schimba unele obiceiuri pentru a dobandi o relatie cat mai sanatoasa cu mancarea. In cele din urma, creierul este cel care ne controleaza comportamentul, chiar mai presus de vointa noastra. Prin urmare, daca dorim sa reglam greutatea corporala, nu trebuie decat sa lucram impreuna cu creierul nostru, nu impotriva lui. Cu alte cuvinte, mancati intelept!
Alege din colectia completa de carti online Litera si gaseste titlul perfect pentru tine. Cartea Foamea, emotiile, creierul. Cum sa mananci constient/Javier Quintero, Miriam P. Felix Alcantara, Cristina Banzo Arguis, Sonia Fernandez Rojo, Fernando Mora Minguez este potrivita atat pentru lectura individuala, cat si pentru a fi oferita cadou. Descopera si alte titluri din categoria carti publicate de editura Litera disponibile in oferta.
