Comanda online cartea Respira pur si simplu si completeaza-ti colectia cu un titlu ce face parte din categoria Black Friday publicat de editura For You, ce va ramane mereu de actualitate.
Editura: For You | Librarie online: librex.ro
Anul publicarii: 2021 | Cod carte: 13684
Categorie: Black Friday
Rezumat carte Respira pur si simplu
Redu stresul și anxietatea, crește-ți productivitatea, detoxifiază-ți corpul, echilibrează-ți sănătatea și găsește calea către o mai mare conștientizare cu Respiră pur și simplu , o colecție unică de tehnici de respirație, semnată de cel mai cunoscut maestru al respirației: Dan Brulé. Cum ar fi dacă ți-ai controla reacțiile și ți-ai schimba destinul doar prin controlul respirației? Acum poți. În acest manual complet, renumitul Dan Brulé își împărtășește pentru prima dată tehnica de stăpânire a respirației, care a ajutat peste 100 000 de oameni din 45 de țări. Respiră pur și simplu este un ghid simplu și revoluționar ce dezvăluie secretul din spatele a ceea ce atleții de elită, campionii din arte marțiale, trupele SEAL și yoghinii cunosc dintotdeauna: controlându-ți respirația, îți controlezi de fapt starea de bine și nivelul de performanță. Respirația te ajută la gestionarea durerii acute/cronice, la diminuarea insomniei, scăderea în greutate, anularea deficitului de atenție, îndepărtarea anxietății, depresiei și stresului posttraumatic. De asemenea, îmbunătățește intuiția, creativitatea, starea de mindfulness, stima de sine, leadershipul și multe altele. Îmbunătățește-ți starea de sănătate, liniștește-ți mintea și realizează performanțe maxime cu ajutorul unei resurse simple și aflate literalmente chiar sub nasul tău: respirația!
Alege din colectia completa de carti online For You si gaseste titlul perfect pentru tine. Cartea Respira pur si simplu este potrivita atat pentru lectura individuala, cat si pentru a fi oferita cadou. Descopera si alte titluri din categoria Black Friday publicate de editura For You disponibile in oferta.
