Comanda online cartea Zen in 10 minute si completeaza-ti colectia cu un titlu ce face parte din categoria Minte Corp publicat de editura Humanitas, ce va ramane mereu de actualitate.
Editura: Humanitas | Librarie online: librex.ro
Anul publicarii: 2020 | Cod carte: 19090
Categorie: Minte Corp
Rezumat carte Zen in 10 minute
Stres, anxietate, surmenaj. Cum putem elimina toate acestea, chiar daca nu ne permitem sa renuntam la programul supraincarcat din fiecare zi? Zen este o atitudine care se invata: presupune armonie intre corp si minte, umor si echilibru. De aceea, veti gasi in aceasta carte peste trei sute de sfaturi si exercitii simple pentru a face fata oricarei situatii la birou, in trafic sau acasa: de la exercitii de automasaj, de stretching si de meditatie la informatii utile despre calcularea bioritmului si feng shui. „Intr-o lume in care aparenta si castigul au devenit motoare mult mai importante decat starea de bine din interior, a ramane zen nu inseamna neaparat a petrece ziua meditand, departe de ceilalti, sau a va consacra tot timpul unor exercitii complicate. Cateva minute sunt de ajuns pentru a va permite sa va regasiti seninatatea pierduta.“ (Sioux BERGER) SIOUX BERGER, redactor-sef al revistei online aufeminin.com, este specialista in subiectele legate de imbunatatirea vietii. Nascuta intr-o regiune linistita, la munte, s-a mutat in capitala abia la varsta de 20 de ani, si de atunci incearca sa ramana mereu zen in fata aglomeratiei, zgomotului si vitezei vietii la oras.
Alege din colectia completa de carti online Humanitas si gaseste titlul perfect pentru tine. Cartea Zen in 10 minute este potrivita atat pentru lectura individuala, cat si pentru a fi oferita cadou. Descopera si alte titluri din categoria Minte Corp publicate de editura Humanitas disponibile in oferta.
