Comanda online Mindfulness pentru incepatori si completeaza-ti colectia cu un titlu Psihologie publicat de editura Trei, ce va ramane mereu de actualitate.
Editura: Trei | An: 2019
Magazin: bookzone.ro | Cod carte: 42057
Rezumat carte online Mindfulness pentru incepatori
In ultimii ani, termenul mindfulness a inceput sa fie tot mai des intalnit in cartile de psihologie si de self-help. Mindfulness este starea de prezenta, de constientizare, de atentie nemijlocita, acum si aici. In acelasi timp, este o tehnica de meditatie. Studiile au relevat impactul sau pozitiv asupra starii de sanatate, prin reducerea stresului, si, implicit, a incidentei bolilor provocate de acesta. Cartea lui Jon Kabat-Zinn se adreseaza incepatorului din fiecare. Ea poate fi privita ca o colectie de reflectii si exercitii, de deschis si de explorat la intamplare; ca o lectura incitanta si inaltatoare, daca e citita din scoarta-n scoarta; sau ca un set de lectii zilnice despre practica mindfulness. Autorul ne comunica esenta invataturilor sale, cum ar fi: felul in care vindeca mindfulness-ul, cele trei cauze ale suferintei si antidoturile lor, fixarea atentiei asupra activitatilor zilnice, iesirea din propria poveste , valoarea pe care o are intoarcerea repetata asupra corpului si a simturilor noastre… si multe altele
Alege din colectia completa de carti online Psihologie Trei si gaseste titlul perfect pentru tine. Cartea Mindfulness pentru incepatori este potrivita atat pentru lectura individuala, cat si pentru a fi oferita cadou. Descopera si alte titluri Psihologie publicate de editura Trei disponibile in oferta.
