Comanda online Calm. Cum să-ți găsești liniștea într-o lume stresantă și agitată. Vol. 44 si completeaza-ti colectia cu un titlu publicat de editura Litera, ce va ramane mereu de actualitate.
Editura: Litera | An: 2021
Magazin: litera.ro | Cod carte: 29503
Rezumat carte online Calm. Cum să-ți găsești liniștea într-o lume stresantă și agitată. Vol. 44
Într-o lume saturată de tehnologie și supusă unor transformări rapide, în care ne confruntăm în permanență cu prea multe alegeri de făcut și cu sarcini multiple de realizat, calmul de care avem cu disperare nevoie pare tot mai greu de atins. Strămoșii noștri foloseau mecanismul „luptă-sau-fugi“ pentru a se proteja de prădători; astăzi, noi îl folosim zilnic ca să facem față situațiilor de criză. Rezultatul este stresul cronic și incapacitatea de a fi calmi, ceea ce ne împiedică să funcționăm la întreaga noastră capacitate. Autoarea ne arată, în această carte documentată științific, cum să ne folosim de puterea sistemului nostru natural de relaxare pentru a scăpa de migrene, dureri de gât, probleme gastrointestinale, tulburări de somn sau chiar pentru a face mai bine față dificultăților vieții. Nu avem nevoie de medicamente, ci doar de câteva tehnici ușor de pus în practică, ce vor sparge cercul vicios al stresului. Rețeta eficientă pentru o viață mai fericită!
Alege din colectia completa de carti online Litera si gaseste titlul perfect pentru tine. Cartea Calm. Cum să-ți găsești liniștea într-o lume stresantă și agitată. Vol. 44 este potrivita atat pentru lectura individuala, cat si pentru a fi oferita cadou. Descopera si alte titluri publicate de editura Litera disponibile in oferta.
